Von Navitas Spa & SportsVeröffentlicht: 25. August 20261 Min. Lesezeit
Auf einen Blick
Die Balinesische Massage vereint Akupressur entlang der Energiebahnen, Kneten der großen Muskelgruppen, lange Züge mit botanischem Öl und sanfte, unterstützte Dehnungen bei mittlerem bis festem Druck. Sie ist gründlicher als die Schwedische Massage und ruhiger als Thai; darin werden die Navitas-Therapeutinnen von Ausbildnern aus Bali geschult. Buchbar als 50- oder 90-minütige Behandlung.
Ursprünge
Die Balinesische Massage entstand aus indonesischer Dorfheilkunde mit Einflüssen aus dem indischen Ayurveda und der chinesischen Akupressur. Ihr Ziel ist nicht nur die Entspannung der Muskeln, sondern auch, Energie in Fluss zu bringen — in der Praxis bedeutet das eine systematische Arbeit entlang der Gliedmaßen und des Rückens, bei der nichts ausgelassen wird.
Im Vergleich
| Vergleich | Balinesisch | Schwedisch | Thai |
|---|---|---|---|
| Öl | Ja, botanisch | Ja | Nein |
| Druck | Mittel–fest | Leicht–mittel | Fest |
| Dehnung | Sanft, unterstützt | Minimal | Umfangreich |
| Bekleidung | Unbekleidet, zugedeckt | Unbekleidet, zugedeckt | Bekleidet |
| Gefühl | Gründlich, belebend | Beruhigend | Kraftvoll |
Warum Navitas
Die Navitas-Therapeutinnen und -Therapeuten werden von erfahrenen Ausbildnern aus Bali geschult und bilden sich standortübergreifend fortlaufend weiter, sodass die Balinesische Massage der Stil ist, den sie am gleichmäßigsten beherrschen. Sie bildet den Kern des Diamond Package und gehört in der Member Series (Ritualreihe für Mitglieder) zu den gefragten Ritualen.
Häufig gestellte Fragen
Eignet sich die Balinesische Massage nach einem Flug?
Gut geeignet — die Dehnungen öffnen die Hüften, und die langen Züge regen die Durchblutung in den Beinen an.
Ist sie für eine erste Massage zu kräftig?
Sagen Sie der Therapeutin oder dem Therapeuten, dass Sie neu bei Massagen sind, der Druck wird dann angepasst.