Kapitel I · Die Kunst der Berührung
Massagen
Neun Wege, wie ein Körper ankommen kann: von den langen, ruhigen Griffen der Schwedischen Massage über die feste Arbeit der Tiefengewebsmassage bis zu den warmen Steinen, die einen Langstreckenflug lösen.
Auf einen Blick
Das Navitas Spa im Hilton Istanbul Airport bietet neun Massagen in 50 und 90 Minuten: Schwedische, Kerzen-, Hot-Stone-, Antistress-, Aromatherapie- und Sultansmassage, Balinesische Massage sowie Sport- und Tiefengewebsmassage. Alle werden von geschulten Therapeuten in einem von drei Behandlungsräumen durchgeführt, darunter ein Paarraum.
Eine Massage erreicht den Geist, bevor sie die Muskeln erreicht. Der Moment, in dem warmes Öl auf die Haut trifft, ist der Moment, in dem alles, was der Tag mit sich brachte, zurückzubleiben beginnt. Bei Navitas beginnt jede Sitzung damit, zuzuhören, was Ihr Körper heute braucht; der Rhythmus der Berührung ist für Sie allein geschrieben.
Die richtige Wahl nach Ihrem Befinden
- Verspannter Nacken und verspannte Schultern von Bildschirmen und Sitzen: Antistress-Massage oder Tiefengewebsmassage.
- Schwere Beine und ein steifer Rücken nach einem langen Flug: Hot-Stone-Massage oder Balinesische Massage.
- Sie möchten abschalten und danach schlafen: Schwedische Massage, Kerzenmassage oder Aromatherapie-Massage.
- Sie trainieren intensiv oder es liegen ein Wettkampf, eine Schicht oder eine Rotation vor Ihnen: Sportmassage.
- Ein besonderer Anlass oder eine Auszeit zu zweit: Sultansmassage oder eine Balinesische Massage im Paarraum.
Die richtige Wahl nach der Zeit
Fünfzig Minuten sind eine Ganzkörperbehandlung mit etwas mehr Aufmerksamkeit dort, wo Sie es wünschen. Neunzig Minuten geben dem Therapeuten Zeit, den ganzen Körper in Ruhe zu bearbeiten, zu den Stellen zurückzukehren, die es brauchen, und mit einer angemessenen Ruhephase abzuschließen. Sind Sie zwischen zwei Flügen, sind fünfzig Minuten plus zehn zum Umziehen das realistische Minimum; der Zwischenstopp-Planer hilft bei der Prüfung.
Druck, Öl und Ihre Vorlieben
Teilen Sie Ihrem Therapeuten mit, wie Sie den Druck bevorzugen – leicht, mittel oder fest –, und sagen Sie es während der Massage erneut, falls sich etwas ändern soll. Die Öle sind unparfümiert, sofern Sie sich nicht für Aromatherapie entscheiden; informieren Sie uns vor Beginn über Allergien, eine Schwangerschaft, kürzliche Operationen oder Verletzungen.
Häufig gestellte Fragen
Welche Massage ist nach einem langen Flug empfehlenswert?
Hot-Stone-Massage bei Verspannungen und kalten Füßen, Balinesische Massage bei steifem Rücken und schweren Beinen, Aromatherapie-Massage, wenn Sie vor allem schlafen möchten.
Kann ich die Massage mit einer Begleitperson im Paarraum nehmen?
Ja. Der Paarraum verfügt einfach über zwei Liegen; wer ihn mit Ihnen teilt, entscheiden Sie.
Reichen 50 Minuten aus?
Für eine Ganzkörpermassage schon. Wählen Sie 90 Minuten, wenn mehrere Problemzonen in Ruhe behandelt werden sollen.
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