Uzun Mesafeli Uçuşun Ardından Varış

Uzun bir uçuş ne yapar

On iki saat kuru hava, yeterince yatmayan bir koltuk, başka bir şehirde kalmış bir biyolojik saat. Cilt donuk, bacaklar ağır, zihin bulanık. Doğru spa öğleden sonrası üçünü de sırasıyla ele alır: önce ısı ve su, sonra dokunuş, sonra durgunluk.

Belirtiye göre seçin

• Bulanık zihin ve önünüzde kötü bir uyku — Jet Lag Recovery (aromaterapi masajı, saç derisi masajı, göz maskesi), 80 dakika
• Tutulmuş sırt ve ağır bacaklar — Sıcak Taş Masajı veya Bali Masajı, 50 dakika
• Donuk, kuru cilt — Kese & Köpük Ritüeli, 45 dakika
• Hepsi birden ve boş bir öğleden sonra — Grand Ritual, 145 dakika

Zamanlama

Doğu yönlü bir uçuştan sonra yerel saatle geç öğleden sonra, yatma saatine ulaşmanıza yardımcı olur; batı yönlü bir uçuştan sonra canlandırıcı bir yağ karışımıyla sabah, uyanık kalmanıza yardımcı olur. Su için, gün ışığı görün ve şekerlemeyi kısa tutun.