Masaje antes de volar · Cuál elegir y cuándo

Por Navitas Spa & SportsPublicado: 25 de agosto de 20261 min de lectura

De un vistazo

Antes de un vuelo, elija un masaje que le deje relajado, no somnoliento: el Masaje Antiestrés de 50 minutos para cuello, hombros y zona lumbar, un masaje sueco si quiere dormir a bordo, o el Masaje de Espuma de 25 minutos cuando el tiempo apremia. Termine unos 90 minutos antes de tener que pasar el control de seguridad, beba agua y evite la presión intensa si le espera un paseo largo hasta la puerta.

Sala de masaje individual con paredes de roble cálido, una hornacina iluminada con un cuenco de cobre y un banco acolchado — Navitas Spa & Sports, Hilton Istanbul Airport

Qué le hace un vuelo al cuerpo

Horas en un asiento que mantiene los hombros hacia delante y las caderas a noventa grados, un cuello que cabecea contra el reposacabezas, pies que se hinchan. Un masaje previo no puede evitarlo todo, pero sí hace que el vuelo empiece desde un mejor punto de partida: hombros relajados, caderas abiertas, circulación en marcha.

Elija según su vuelo

Vuelo de día, con reuniones a la llegada: Masaje Antiestrés, despierto y relajado
Vuelo nocturno, para dormir: sueco o de aromaterapia con mezcla de lavanda
Conexión corta: Masaje de Espuma, 25 minutos, sin aceite
Salida de largo recorrido con tiempo de sobra: Pre-Flight Refresh (ritual de hammam más mascarilla de pies)

El momento oportuno

Termine el masaje unos noventa minutos antes de tener que estar en el control de seguridad: tiempo suficiente para ducharse, vestirse, caminar hasta allí y pasar los controles sin deshacer la calma. Evite el tejido profundo si le espera un paseo largo; puede dejarle algo dolorido.