Masajes
Masaje Antiestrés
Cuello, hombros y zona lumbar: donde se instala el cansancio del viaje
De un vistazo
El masaje antiestrés de Navitas Spa, en Hilton Istanbul Airport, se concentra en el cuello, los hombros y la zona lumbar: los puntos donde se instalan las horas de pantallas, asientos y equipaje. Las maniobras localizadas liberan las contracturas y restablecen la circulación para una distensión física profunda. Está disponible en 50 minutos y 90 minutos.
Qué es
Mientras que el masaje sueco reparte la atención por todo el cuerpo, el masaje antiestrés la concentra. El terapeuta trabaja el trapecio, la base del cráneo, el espacio entre los omóplatos y la zona lumbar con amasamiento, presión con el pulgar y liberación lenta, y después abre el pecho y los brazos para que los hombros puedan descender.
Es el masaje para quienes llegan con los hombros pegados a las orejas, que en un aeropuerto es la mayoría.
En el aeropuerto
Cincuenta minutos antes de un vuelo son ideales: embarca con el cuello suelto y el pulso más bajo. Es el más reservado por viajeros de negocios entre reuniones y por tripulaciones en escalas cortas.
Beneficios
- Libera la tensión del cuello y los hombros causada por pantallas y asientos de cabina
- Alivia la rigidez lumbar por estar mucho tiempo sentado
- Mejora la circulación hacia la cabeza: menos dolores de cabeza por tensión
- Deja una sensación de alerta, no de sueño: adecuado antes de un vuelo o una reunión
Recomendado para
- Antes de un vuelo
- Viajeros de negocios
- Tripulaciones
- Tensión por escritorio y asiento
Qué esperar
- 01Evaluación de dónde acumula tensión y de la firmeza que desea en el trabajo
- 02Espalda alta, hombros y cuello con amasamiento y presión localizada
- 03Zona lumbar y caderas, después brazos y manos
- 04Estiramientos suaves y un cierre en calma
Preguntas frecuentes
¿Es un masaje de cuerpo completo?
Trata todo el cuerpo, pero dedica la mayor parte del tiempo al cuello, los hombros y la espalda. Para una atención igual en todas las zonas, elija el masaje sueco.
¿Sentiré molestias después?
En ocasiones, un poco, como después de hacer ejercicio. Beba agua y pasará rápido.
¿Puedo reservarlo de 90 minutos?
Sí: los 90 minutos añaden trabajo de cuerpo completo y un tratamiento más largo de la espalda.
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