Por Navitas Spa & SportsPublicado: 25 de agosto de 20261 min de lectura
De un vistazo
El masaje con piedras calientes emplea piedras de basalto lisas y calentadas, colocadas sobre el cuerpo y sostenidas en las manos del terapeuta, para llevar el calor hasta lo profundo de los músculos, de modo que la rigidez se libera con presión media en lugar de intensa. Sus beneficios incluyen mejor circulación, relajación profunda y alivio de la rigidez de espalda y piernas propia de los vuelos largos. En Navitas Spa dura 50 o 90 minutos; no se recomienda durante el embarazo.
Cómo cambia el calor un masaje
La fibra muscular caliente se alarga con más facilidad que la fría. Una piedra a unos 50 °C colocada sobre la espalda durante unos minutos logra lo que diez minutos de amasamiento conseguirían, de modo que el terapeuta alcanza las capas profundas mientras la sensación sigue siendo reconfortante. Las piedras en las palmas y los pies calientan las extremidades que un vuelo largo deja frías.
Beneficios
- Libera la rigidez profunda sin presión intensa
- Mejora la circulación y calienta manos y pies fríos
- Relajación profunda y somnolienta, útil para el jet lag
- Alivia el dolor de cargar maletas y dormir sentado
Quién debería evitarlo
- Embarazo
- Afecciones cutáneas o quemaduras solares en las zonas a tratar
- Trastornos que afecten a la sensibilidad al calor o a la circulación: infórmenos antes
- Quien prefiera salas frescas; el masaje con velas ofrece un calor más suave
Preguntas frecuentes
¿Las piedras se colocan o se usan para masajear?
Ambas cosas: algunas se colocan a lo largo de la columna y en las manos mientras el terapeuta masajea con otras.
¿Piedras calientes o hammam después de un vuelo?
El hammam para la piel y un despertar de cuerpo entero; las piedras calientes para una espalda rígida y un descanso profundo. La secuencia hammam y después masaje del Diamond Package reúne lo mejor de ambos.