Par Navitas Spa & SportsPublié: 25 août 20261 min de lecture
En bref
Le massage aux pierres chaudes utilise des pierres de basalte chauffées, posées sur le corps ou tenues par le thérapeute, pour diffuser la chaleur en profondeur, si bien que les raideurs se relâchent sans pression forte. Il améliore la circulation et soulage dos et jambes après un long vol. À Navitas Spa : il est proposé en 50 ou 90 minutes — demandez-nous le tarif du moment sur WhatsApp ; déconseillé en grossesse.
Comment la chaleur transforme un massage
Une fibre musculaire chaude s’étire plus facilement qu’une fibre froide. Une pierre à environ 50 °C posée sur le dos pendant quelques minutes produit l’effet de dix minutes de pétrissage, si bien que le thérapeute peut atteindre les couches profondes tout en gardant une sensation apaisante. Des pierres dans les paumes et sur les pieds réchauffent les extrémités qu’un long vol laisse froides.
Bienfaits
- Relâche les raideurs profondes sans pression forte
- Améliore la circulation, réchauffe les mains et les pieds froids
- Détente profonde et propice au sommeil — utile contre le décalage horaire
- Soulage les douleurs liées au port des bagages et au sommeil assis
Qui devrait l’éviter
- Grossesse
- Affections cutanées ou coup de soleil sur les zones traitées
- Troubles affectant la sensibilité à la chaleur ou la circulation — informez-nous au préalable
- Toute personne préférant les salles fraîches ; le massage à la bougie offre une chaleur plus douce
Questions fréquentes
Les pierres sont-elles posées ou utilisées pour masser ?
Les deux : certaines reposent le long de la colonne et dans les mains, pendant que le thérapeute masse avec d’autres.
Pierres chaudes ou hammam après un vol ?
Le hammam pour la peau et un réveil du corps entier ; les pierres chaudes pour un dos raide et une détente profonde. La séquence hammam puis massage du Diamond Package réunit le meilleur des deux.