Автор: Navitas Spa & SportsОпубликовано: 25 августа 2026 г.Чтение: 1 мин
Коротко
Для экипажа на стыковке быстрее всего восстанавливают кровообращение, точечный массаж и рассчитанный по времени сон: по прилёте — бассейн или короткая тренировка, 50-минутный антистресс или глубокотканный массаж для плеч, поясницы и ног, массаж кожи головы — и пакет Jet Lag Recovery перед долгим отдыхом. Navitas Spa при Hilton Istanbul Airport организует тарифы для экипажей по запросу.
Фирменный набор для экипажа
Плечи и поясница — от откидного кресла и тележки с напитками; икры и стопы — от долгого стояния; шея — от гарнитуры или верхней багажной полки; а внутренние часы — где-то над Атлантикой. Восстановление работает, только если снять напряжение по каждому пункту по очереди.
Программа на время стыковки
- 01По прилёте: вода, дневной свет, 20 минут в бассейне или в зале
- 02Массаж: антистресс (плечи, поясница) или глубокотканный (один упрямый узел); спортивный массаж для ног после серии долгих перелётов
- 03Добавьте: массаж кожи головы, 15 минут, перед сном
- 04Перед обратным рейсом: 25-минутный пенный массаж без масла — бодрит и оставляет ощущение чистоты
Для авиакомпаний
Мы организуем тарифы и программы восстановления для авиакомпаний с регулярными стыковками в Стамбуле. Напишите на info@navitashiltonistairport.com, указав авиакомпанию, типичную длительность стыковки и число членов экипажа в месяц.
Частые вопросы
Могу я записаться на 22:00 сразу после посадки?
Последний 50-минутный массаж начинается в 22:00; напишите нам прямо с борта — и мы придержим время.
Есть тариф для экипажей?
Да, он согласуется с авиакомпанией или предоставляется по удостоверению члена экипажа.
Рекомендуемые процедуры
Антистресс-массаж
Шея, плечи и поясница: там, где оседает усталость от перелётов
Глубокотканный массаж
Сильное, медленное давление на хронические узлы и триггерные точки
Массаж кожи головы
Пятнадцать минут, которые освобождают голову от мыслей