Par Navitas Spa & SportsPublié: 25 août 20261 min de lecture
En bref
Pour un équipage en escale, la récupération la plus rapide associe circulation, massage ciblé et sommeil programmé : une baignade à l’arrivée, un massage antistress ou tissus profonds de 50 minutes pour épaules, dos et jambes, un massage du cuir chevelu, puis le forfait Jet Lag Recovery avant un long repos. Navitas Spa propose des tarifs équipage sur demande.
Le profil type de l’équipage
Les épaules et le bas du dos fatigués par le strapontin et le chariot ; les mollets et les pieds éprouvés par la station debout ; une nuque tendue par le casque ou le compartiment à bagages ; une horloge biologique restée quelque part au-dessus de l’Atlantique. La récupération fonctionne quand elle traite chaque point tour à tour.
Une routine d’escale
- 01À l’arrivée : de l’eau, de la lumière du jour, 20 minutes à la piscine ou au centre de fitness
- 02Massage : antistress (épaules, bas du dos) ou tissus profonds (un nœud tenace) ; massage sportif pour les jambes après une série de longs vols
- 03En complément : massage du cuir chevelu, 15 minutes, avant de dormir
- 04Avant le vol retour : un Massage Mousse de 25 minutes, sans huile, pour rester alerte et frais
Pour les compagnies aériennes
Nous proposons des tarifs équipage et des programmes de récupération aux compagnies aériennes ayant des escales régulières à Istanbul. Écrivez à info@navitashiltonistairport.com en précisant la compagnie, la durée d’escale habituelle et le nombre d’équipages par mois.
Questions fréquentes
Puis-je réserver à 22:00 après l’atterrissage ?
Le dernier massage de 50 minutes débute à 22:00 ; écrivez-nous depuis l’avion et nous vous le réservons.
Existe-t-il un tarif équipage ?
Oui, négocié avec la compagnie aérienne ou sur présentation d’un badge d’équipage.
Soins recommandés
Massage antistress
Nuque, épaules et bas du dos : là où le voyage s’installe
Massage des tissus profonds
Une pression ferme et lente sur les nœuds chroniques et les points de tension
Massage du cuir chevelu
Quinze minutes qui vident l’esprit