Massages
Massage des tissus profonds
Une pression ferme et lente sur les nœuds chroniques et les points de tension
En bref
Le massage des tissus profonds du Navitas Spa, à Hilton Istanbul Airport, applique une pression lente et ferme sur les tensions musculaires chroniques et les points de tension, relâchant les adhérences dans les couches profondes et restaurant la posture et la mobilité. C’est un soin de 50 minutes choisi par ceux qui recherchent un travail ciblé et soutenu plutôt qu’une détente générale — demandez-nous le tarif du moment sur WhatsApp.
En quoi il consiste
Le massage des tissus profonds travaille lentement. Plutôt que de glisser sur le muscle, le thérapeute s’y enfonce avec les pouces, les articulations et les avant-bras, attend que le tissu cède, puis progresse le long de la fibre. Les points de tension — ces petits nœuds sensibles qui projettent la douleur ailleurs — sont maintenus jusqu’à leur relâchement.
C’est le bon choix pour les tensions chroniques qu’un massage relaxant n’atteint pas : la bande tendue sur le haut du dos, la hanche qui fait mal après chaque vol, la raideur de l’avant-bras d’une vie passée au clavier.
À l’aéroport
Prévoyez un temps de repos ensuite et buvez de l’eau ; un travail profond peut laisser une légère sensibilité pendant une journée. Si votre vol est dans l’heure, le massage antistress reste l’option plus légère.
Bienfaits
- Relâche les nœuds chroniques et les points de tension
- Restaure la posture et l’amplitude des mouvements
- Réduit les douleurs récurrentes des voyageurs restés longtemps assis
- Efficace en 50 minutes grâce à un travail ciblé
Idéal pour
- Tensions chroniques du haut du dos
- Grands voyageurs
- Amateurs de pression forte
- Après une série de longs vols
À quoi s’attendre
- 01Identification des zones à travailler et réglage de la pression
- 02Mouvements d’échauffement, puis travail lent et profond sur les zones prioritaires
- 03Maintien et relâchement des points de tension
- 04Mouvements légers pour finir, eau et conseils pour la suite
Questions fréquentes
En quoi diffère-t-il du massage sportif ?
Le massage des tissus profonds traite les tensions chroniques partout dans le corps ; le massage sportif cible les muscles utilisés dans une activité précise et ajoute davantage d’étirements.
Vais-je avoir des courbatures ?
Peut-être un peu le lendemain, comme après un entraînement intense. Cela passe rapidement avec de l’eau et du mouvement.
Est-ce sûr en cas de blessure ?
Prévenez-nous avant la séance. Nous évitons les blessures aiguës et les zones enflammées, et adaptons le soin autour.
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