بقلم Navitas Spa & Sportsتاريخ النشر: 25 أغسطس 20261 دقائق قراءة
في لمحة
أخبروا معالجكم بالضغط الذي تريدونه قبل التدليك: خفيف أو متوسط أو قوي، أو رقم من عشرة، وكرروا ذلك أثناءه إن تغير أي شيء؛ فالمعالج الجيد يعدّل فوراً ولا ينزعج أبداً. يتحدث الفريق في Navitas Spa التركية والإنجليزية؛ والتركية لطلب ضغط أخف هي «daha hafif»، ولضغط أقوى «daha sert»، ولـ«هكذا تماماً» «tam böyle».
قبل الجلسة
- الضغط: خفيف أو متوسط أو قوي، أو رقم: «نحو ستة من عشرة»
- مناطق التركيز: الكتفان، أسفل الظهر، الساقان
- مناطق التجنب: إصابة، أو موضع حساس، أو القدمان إن كنتم تتحسسون من الدغدغة
- أي شيء آخر: زيت أو من دون زيت على فروة الرأس، موسيقى أو صمت، غرفة أدفأ
أثناء الجلسة
كلمة واحدة تكفي: أخف، أقوى، هنا. الانزعاج معلومة يحتاج إليها المعالج؛ والصمت يُفهم على أنه موافقة على الاستمرار. ينبغي أن يكون العمل العميق مكثفاً لكن ليس حاداً أبداً؛ فالألم الحاد يعني التوقف.
بالتركية
| بالعربية | بالتركية |
|---|---|
| أخف، من فضلك | Daha hafif, lütfen |
| أقوى، من فضلك | Daha sert, lütfen |
| هكذا تماماً | Tam böyle |
| هذا يؤلم | Acıyor |
| شكراً | Teşekkürler |
الأسئلة الشائعة
هل من غير اللائق أن أطلب تغييرات؟
على العكس تماماً؛ يفضّل المعالجون أن يعرفوا.
ماذا لو غفوت؟
يحدث ذلك كثيراً، ويُعدّ إطراءً.