بقلم Navitas Spa & Sportsتاريخ النشر: 25 أغسطس 20261 دقائق قراءة
في لمحة
يطبّق تدليك فروة الرأس ضغطاً دائرياً بطيئاً على فروة الرأس والصدغين وقاعدة الجمجمة، فيحرر العضلات الصغيرة التي تنقبض أثناء السفر والنظر إلى الشاشات. ومن فوائده تخفيف صداع التوتر، وتيسير النوم، وراحة ذهنية أعمق؛ وهو في Navitas Spa إضافة من 15 دقيقة إلى أي علاج وجزء من باقة Jet Lag Recovery.
لماذا الرأس
تتشنج عضلات فروة الرأس والصدغين وقاعدة الرقبة مع التركيز والشاشات والضجيج وقلة النوم، وهي كل ما توفره الرحلة الجوية. ونادراً ما تنال هذه العضلات أي لمسة. خمس عشرة دقيقة من الضغط عليها تخفض معدل ضربات القلب بشكل ملحوظ، وهي اللحظة التي يغفو فيها كثير من الضيوف.
كيف يُؤدّى
- ضغط دائري بأطراف الأصابع على فروة الرأس كلها
- عمل بطيء عند الصدغين وعلى امتداد خط الشعر
- ضغط عميق ومستمر عند قاعدة الجمجمة
- بزيت خفيف اختيارياً؛ أو من دونه إن فضّلتم ألا يُمسّ شعركم
أضيفوه إلى
- أي تدليك، في نهايته
- طقس الحمام التركي، على أسرّة الاسترخاء المدفأة
- باقة Jet Lag Recovery، حيث يكون مشمولاً فيها
الأسئلة الشائعة
هل سيصبح شعري دهنياً؟
فقط إن طلبتم الزيت؛ يمكننا العمل من دونه.
هل يساعد في الشقيقة؟
يمكنه تخفيف صداع التوتر؛ أما الشقيقة فاستشيروا طبيبكم وأخبرونا قبل الجلسة.