ما هو الحمام التركي؟ دليل الزائر لأول مرة

المكان

الحمام مبنى صُمّم للحرارة والماء لا للاستلقاء في الماء: رخام على كل سطح، وسقف مقبّب أو مضاء، وأحواض على امتداد الجدران، ومنصة مرتفعة مُدفّأة في الوسط هي حجر البطن (göbek taşı). الغرفة دافئة ورطبة، نحو 40 °C، فيمكنك البقاء فيها بارتياح طوال الطقس. كان الحمام في المدينة العثمانية مؤسسة عامة، ومكانًا للنظافة والاحتفال وتبادل الأخبار؛ أما في السبا الحديث فهو طقس خاص بموعد مسبق.

الطقس

1. 01ارتدِ البشتمال (peştemal)، وهو لفافة قطنية، مع لباس السباحة تحته إن شئت.
2. 02استلقِ على الرخام المُدفّأ عشر دقائق بينما يصبّ عليك المرافق ماءً دافئًا؛ فتلين البشرة وتتفتّح مسامها.
3. 03الكيسة: قفاز خشن يُمرَّر على الجسم كله بحركات ثابتة. ينسلخ الجلد الميت على هيئة لفائف رمادية صغيرة — مشهد يبعث على الرضا بغرابة.
4. 04الرغوة (köpük): قماش مملوء بالصابون والهواء يُعصَر فتنهمر سحابة من الرغوة تغطيك، ثم تُدلَّك بحركات طويلة.
5. 05شطف بماء دافئ، ولفافة نظيفة، واستراحة مع الشاي.

ما يفعله بك

جسديًا، يقشّر الحمام البشرة تقشيرًا أعمق من أي شيء يمكنك فعله في المنزل، وينشّط الدورة الدموية، ويرخي العضلات بالحرارة، ويترك البشرة ناعمة لأيام. وذهنيًا، هو خمس وأربعون دقيقة لا يُطلب منك فيها شيء. ينام معظم الضيوف تلك الليلة نومًا عميقًا.

تجربته قرب مطار إسطنبول

يضم Navitas Spa داخل Hilton Istanbul Airport حمامًا رخاميًا بُني خصيصًا على بُعد مسافة مشي قصيرة من مبنى المطار. طقس الكيسة والرغوة الكامل يستغرق 45 دقيقة؛ أما تقشير الكيسة لمدة 20 دقيقة أو تدليك الرغوة لمدة 25 دقيقة فالخيار الأنسب إن كنت بين رحلتين.