Par Navitas Spa & SportsPublié: 25 août 20262 min de lecture
En bref
Un hammam turc est un bain de marbre chauffé et le rituel de purification qui s’y déroule : vous vous réchauffez sur une plateforme de marbre chaude, êtes lavé à l’eau chaude, exfolié sur tout le corps avec un gant rugueux appelé kese, massé sous un nuage de mousse savonneuse, puis rincé. Un rituel complet dure environ 45 minutes et laisse la peau visiblement renouvelée.
Le lieu
Un hammam est un bain conçu pour la chaleur et l’eau plutôt que pour l’immersion : du marbre sur toutes les surfaces, un plafond en coupole ou éclairé, des vasques le long des murs et une plateforme chauffée surélevée — le göbek taşı — au centre. La salle est chaude et humide, autour de 40 °C, si bien que vous pouvez y rester confortablement le temps du rituel entier. Dans la ville ottomane, c’était une institution publique, un lieu d’hygiène, de célébration et de conversation ; dans un spa moderne, c’est un rituel privé sur rendez-vous.
Le rituel
- 01Passez le peştemal, le paréo en coton, avec un maillot de bain en dessous si vous le souhaitez.
- 02Allongez-vous sur le marbre chauffé pendant dix minutes pendant que l’assistant du hammam verse de l’eau chaude sur vous ; la peau s’assouplit et s’ouvre.
- 03Le kese : un gant rugueux passé sur tout le corps en mouvements fermes. Les peaux mortes se détachent en petits rouleaux gris — un spectacle étrangement satisfaisant.
- 04Le köpük : un linge rempli de savon et d’air est pressé pour libérer un nuage de mousse qui vous recouvre, puis travaillé en longs mouvements.
- 05Un rinçage à l’eau chaude, un peştemal propre, puis un temps de repos avec du thé.
Ce qu’il apporte
Sur le plan physique, le hammam exfolie plus en profondeur que tout ce que vous pourriez faire chez vous, stimule la circulation, détend les muscles par la chaleur et laisse la peau douce pendant plusieurs jours. Sur le plan mental, ce sont quarante-cinq minutes durant lesquelles rien n’est attendu de vous. La plupart des clients dorment très bien cette nuit-là.
L’essayer près de l’aéroport d’Istanbul
Navitas Spa, au sein de l’Hilton Istanbul Airport, dispose d’un hammam en marbre conçu à cet effet, à quelques minutes de marche du terminal. Le rituel kese et mousse complet dure 45 minutes ; un gommage de 20 minutes ou un massage à la mousse de 25 minutes convient bien si vous êtes entre deux vols. Demandez-nous le tarif du moment sur WhatsApp.
Questions fréquentes
Un hammam est-il la même chose qu’un sauna ?
Non. Le sauna est une chaleur sèche dans laquelle on s’assoit ; le hammam est une salle chaude et humide où un assistant vous lave, vous gomme et vous masse.
Serai-je nu ?
Non — vous portez un peştemal du début à la fin, avec un maillot de bain en dessous si vous le souhaitez.