Aeropuerto de Estambul
Recuperación del jet lag en el Aeropuerto de Estambul
Un reinicio de 80 minutos para el día que aterriza
Respuesta directa
Para el jet lag al llegar al Aeropuerto de Estambul, Navitas Spa, en Hilton Istanbul Airport, ofrece el paquete Jet Lag Recovery de 80 minutos, junto con masajes con piedras calientes y balinés para la rigidez y una exfoliación de hammam para la piel reseca por la cabina.
Lo que ayuda de verdad
El masaje no reinicia el reloj interno, pero hace las tres cosas que facilitan ese reinicio: calma el sistema nervioso para que pueda dormir a la hora correcta, restablece la circulación de un cuerpo que ha pasado doce horas plegado, y libera la tensión de la cabeza y los ojos. La luz del día, el agua y una siesta breve hacen el resto.
El momento según la dirección
- Voló hacia el este (desde América): sesión a última hora de la tarde, mezcla a base de lavanda, luego cena y hora de dormir local
- Voló hacia el oeste (desde Asia): sesión matutina, mezcla de cítricos o romero, luego luz del día y sin siesta hasta la tarde
Preguntas frecuentes
¿Es bueno el hammam para el jet lag?
Sí: el calor y la exfoliación despiertan el cuerpo, y el descanso posterior lo asienta. Manténgalo en 45 minutos si está agotado.
Tratamientos recomendados
Jet Lag Recovery
Masaje de aromaterapia, masaje del cuero cabelludo y mascarilla de ojos: 80 minutos
Masaje de Aromaterapia
Aceites esenciales a su elección, caricias que invitan al descanso, mente y cuerpo a la vez
Masaje de Piedras Calientes
Piedras volcánicas calientes que disuelven la rigidez profunda
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