Aéroport d’Istanbul
Récupération du Décalage Horaire à l’Aéroport d’Istanbul
Une remise à zéro de 80 minutes le jour de votre atterrissage
Réponse directe
Pour le décalage horaire à l’arrivée à l’aéroport d’Istanbul, Navitas Spa propose le forfait Jet Lag Recovery de 80 minutes — massage à l’aromathérapie, massage du cuir chevelu et masque pour les yeux — ainsi que des massages aux pierres chaudes et balinais contre les raideurs, et un gommage hammam pour la peau desséchée par la cabine, à quelques minutes du terminal.
Ce qui aide vraiment
Le massage ne remet pas à zéro une horloge interne, mais il fait trois choses qui facilitent cette remise à zéro : il apaise le système nerveux pour permettre de dormir au bon moment, il restaure la circulation d’un corps replié depuis douze heures, et il libère les tensions de la tête et des yeux. La lumière du jour, l’eau et une courte sieste font le reste.
Le moment idéal selon la direction du vol
- Vol vers l’est (depuis les Amériques) : séance en fin d’après-midi, mélange à base de lavande, puis dîner et coucher à l’heure locale
- Vol vers l’ouest (depuis l’Asie) : séance le matin, mélange aux agrumes ou au romarin, puis lumière du jour et pas de sieste avant le soir
Questions fréquentes
Le hammam est-il bon contre le décalage horaire ?
Oui — la chaleur et le gommage réveillent le corps, et le repos qui suit l’apaise. Limitez-vous à 45 minutes en cas d’épuisement.
Soins recommandés
Jet Lag Recovery
Massage aromathérapie, massage du cuir chevelu et masque yeux — 80 minutes
Massage aromathérapie
Des huiles essentielles à votre choix, des mouvements apaisants, l’esprit et le corps réunis
Massage aux pierres chaudes
Des pierres volcaniques chaudes qui dénouent les raideurs profondes
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