Par Navitas Spa & SportsPublié: 25 août 20261 min de lecture
En bref
Pour un massage aromathérapie, choisissez le mélange selon la sensation recherchée : la lavande apaise et favorise le sommeil, les agrumes et le romarin revigorent, l’eucalyptus et la menthe dégagent la tête. À Navitas Spa, vous sentez les options avant la séance ; signalez une grossesse ou des allergies, certaines huiles n’étant pas adaptées.
Trois familles
| Vous voulez | Optez pour | Meilleur moment |
|---|---|---|
| Dormir ce soir | Lavande, camomille, bois de santal | Le soir ; avant un vol de nuit |
| Vous réveiller et rester alerte | Orange douce, pamplemousse, romarin | Le matin après un vol vers l’ouest |
| Respirer et avoir les idées claires | Eucalyptus, menthe poivrée, arbre à thé | Après une cabine froide ; avant une réunion |
L’usage des huiles
Les huiles essentielles sont diluées à faible concentration dans une huile végétale et appliquées par de longs mouvements fluides ; vous les respirez et en absorbez un peu par la peau. Le parfum s’estompe en une heure ou deux. Le massage suédois sans parfum est l’alternative si les fragrances ne vous conviennent pas.
Précautions
- Grossesse : plusieurs huiles sont déconseillées ; informez-nous, nous adaptons le soin ou proposons un massage sans parfum
- Allergies aux fruits à coque (huiles végétales) ou à certaines plantes
- Épilepsie : évitez le romarin et certaines autres huiles — informez-nous
- Photosensibilité : les huiles d’agrumes et l’exposition au soleil ne font pas bon ménage
Questions fréquentes
Puis-je apporter ma propre huile ?
Demandez-le lors de la réservation ; si son usage est sans risque, nous l’utilisons volontiers.
Le massage aromathérapie est-il appuyé ?
Doux à moyen ; c’est un massage de relaxation. Choisissez le balinais ou les tissus profonds pour un travail plus appuyé.