Массажи
Шведский массаж
Классический массаж всего тела: длинные движения, разминание и спокойный ритм
Коротко
Шведский массаж в Navitas Spa, Hilton Istanbul Airport, — классический массаж всего тела: длинные скользящие движения, разминание и лёгкая растяжка улучшают кровообращение, снимают мышечное напряжение и успокаивают нервную систему. Доступен на 50 минут и 90 минут; подходит гостям, впервые пришедшим в спа, и всем, кто хочет расслабиться, а не получить глубокую проработку.
Что это такое
Шведский массаж — основа западной массажной традиции: эффлераж (длинные скользящие движения по направлению к сердцу), петриссаж (разминание), растирание напряжённых зон и лёгкое ритмичное похлопывание — всё на лёгком масле. Давление лёгкое или среднее, темп ровный: такая техника разгоняет кровь и лимфу, снижает мышечный тонус и позволяет дыханию замедлиться.
Это массаж для тех, кто не хочет думать о массаже: без жара, без аромата, без глубокой проработки, если вы сами о ней не попросите.
В аэропорту
Пятьдесят минут — это полноценный сеанс: достаточно для всего тела, с дополнительным вниманием к плечам или пояснице. Девяносто минут подойдут гостям отеля и тем, у кого долгая стыковка, — мастер сможет неторопливо проработать всё тело, а после вы отдохнёте на подогреваемых лежаках.
Польза
- Улучшает кровообращение и отток лимфы после долгих часов сидения
- Снимает общее мышечное напряжение без глубокого давления
- Снижает стресс и помогает уснуть — полезно перед ночным рейсом
- Мягкое знакомство с массажем, если вы делаете его впервые
Подходит для
- Гостей, впервые пришедших в спа
- Перед ночным рейсом
- Пар в сьюте для двоих
- Тех, кто предпочитает лёгкое или среднее давление
Как проходит
- 01Короткий разговор о давлении, зонах внимания и том, чего стоит избегать
- 02Спина, ноги и руки — длинными разогревающими движениями и разминанием
- 03Шея, плечи и кожа головы — там, где путешественники чаще всего держат напряжение
- 04Несколько тихих минут отдыха, прежде чем вы встанете
Частые вопросы
Шведский массаж — это сильное давление?
По умолчанию — лёгкое или среднее. Попросите более сильное давление, и мастер подстроится, либо выберите глубокотканный массаж, если хотите стабильно интенсивной работы.
Нужно ли раздеваться полностью?
Вы раздеваетесь настолько, насколько вам комфортно, и на протяжении всего сеанса укрыты полотенцами; открыта только та зона, с которой работает мастер.
Можно ли сделать его перед рейсом?
Да — после него не остаётся тяжести или жирной плёнки. Заложите десять минут после сеанса на душ и переодевание.
Гиды по теме
Рекомендуемые процедуры
Свечной массаж
Тёплая массажная свеча, тающая в питательное масло, — для кожи и мышц
Массаж горячими камнями
Разогретые вулканические камни, растапливающие глубокую скованность
Антистресс-массаж
Шея, плечи и поясница: там, где оседает усталость от перелётов
Будем рады вас видеть
До вашей минуты тишины — одно сообщение
Напишите дату, время рейса и что бы вам хотелось — мы подтвердим в WhatsApp за несколько минут.