Por Navitas Spa & SportsPublicado: 25 de agosto de 20261 min de lectura
De un vistazo
El masaje sueco es un masaje relajante de cuerpo entero, de presión suave a media; el de tejido profundo emplea presión lenta y firme sobre nudos crónicos y puntos gatillo en cualquier parte del cuerpo; el deportivo se centra en los músculos usados en una actividad concreta, con trabajo profundo y estiramientos para acelerar la recuperación. En Navitas Spa el sueco dura 50 minutos; el de tejido profundo y el deportivo también, con precios que le confirmamos por WhatsApp.
Comparativa
| Comparar | Sueco | Tejido profundo | Deportivo |
|---|---|---|---|
| Presión | Suave-media | Firme, lenta | Firme, localizada |
| Objetivo | Relajación, circulación | Tensión crónica, postura | Recuperación, rendimiento |
| Técnica | Movimientos largos, amasamiento | Presión lenta y sostenida, puntos gatillo | Trabajo profundo, fricción, estiramientos |
| Después | Calma, somnolencia | Posible molestia durante un día | Ligereza, a veces molestia |
| Resérvelo si | Quiere desconectar | El mismo nudo reaparece una y otra vez | Tras el gimnasio, un turno largo o un vuelo largo |
| Duración | 50 o 90 min | 50 min | 50 min |
Una regla sencilla
Si no sabría decir exactamente dónde le duele, sueco. Si puede señalarlo con el dedo y lleva semanas ahí, tejido profundo. Si sabe qué actividad lo causó, deportivo.
Preguntas frecuentes
¿Puedo empezar directamente con tejido profundo?
Sí, si le gusta la presión intensa. Si no, empiece con el sueco y pida más firmeza donde lo necesite.
¿Es el masaje deportivo solo para deportistas?
No: también es para tripulaciones de cabina, personal del aeropuerto y cualquiera que haya caminado por una terminal con equipaje.
Tratamientos recomendados
Masaje Sueco
El masaje de cuerpo completo clásico: caricias largas, amasamiento y un ritmo sereno
Masaje de Tejido Profundo
Presión firme y lenta sobre contracturas crónicas y puntos gatillo
Masaje Deportivo
Trabajo profundo y localizado para entrenamientos, turnos y rotaciones largas